Personal Training - Sich selbst etwas Gutes tun

Heutzutage wird einem jeden Tag Höchstleistung abverlangt: unsere Prozesse müssen - privat wie beruflich - ständig optimiert, beschleunigt und hinterfragt werden.

Es beginnt mit dem Aufstehen: Mails checken, Kinder "verarbeiten", den Tag strukturieren, Nachrichten nicht verpassen und dann so schnell wie möglich ins Büro. 

Im Beurfsleben ist die permanente Beschleunigung sowieso Tagesgeschäft: was vor fünf Jahren ein strammer Arbeitstag war, wird heute gefühlt an einem Vormittag erledigt.  Es zeichnet sich dabei keine Verlangsamung ab, ganz im Gegenteil. Wir sind im Wettbewerb: immer transparent, immer effektiv und immer schneller bis hin zur Perfektion.

Abends will man der Familie / dem Partner gerecht werden und ringt gleichzeitig mit dem ständig schlechten Gewissen, dass man sich eigentlich mehr Zeit für Sport und eine gesunde Ernährung nehmen sollte. Dazu kommt das Bedürfnis nach Erholung und Entspannung mit dem Ergebnis, sich mit einem Glas Rotwein auf der Couch wiederzufinden.

Dieses Szenario klingt extrem - ist aber für viele Menschen knallharte Realität.

Wir unterstützen unsere Kunden dabei, aus diesem Szenario auszubrechen und endlich wieder Zeit für sich und ihren Körper zu finden. Work-Life-Balance klingt wie ein Slogan aus der Brigitte - ist jedoch ein tiefes Bedürfnis von Millionen Menschen unserer Leistungsgesellschaft.